« Vis-tu sur une île déserte ? »

« Non ? Difficile alors de ne pas être en relation avec les autres !»

« Et si l’objectif était d’être bien, savoir être soi ET entouré des autres ? » C’est ainsi que Marie-France Cigna introduit cette spécialité d’Access Consciousness™, Les Relations autrement.

Dans les relations aussi, comme dans beaucoup d’autres sujets, il se peut que tout ce qu’on a appris, tout ce qu’on nous a inculqué, tout ce que l’on a pu voir autour de soi, ne s’applique pas pour soi… Même si on l’a vu fonctionner pour d’autres dans la société qui nous entoure, cela ne signifie pas que cela va être la clef aussi pour soi.

Pourtant, adoptons-nous les maximes, les mythes, les sentences ? Cherchons-nous les points communs, les similitudes, ce qui va nous permettre de conclure « C’est la bonne personne » ?

Suivre une classe Les Relations autrement, c’est se donner la liberté d’aller explorer ces sujets sous l’angle « Est-ce que cela marche pour moi ? ». C’est alors qu’il devient possible de créer les relations qui fonctionnent pour soi, quelles qu’elles soient : relation de couple, avec les enfants, les amis, les collègues…

« Qu’est-ce que je veux vraiment vivre ? »

Cela va peut-être demander du courage de se poser cette question. Pour autant, est-on prêt à sortir du besoin et des diktats de la société pour pouvoir accueillir dans sa vie, non pas des relations qui viendraient combler un manque, mais qui vont au contraire permettre à sa propre vie et à la vie de l’autre de grandir.

Se poser la question « Qu’est-ce que je veux vraiment vivre ? » va permettre de se donner la liberté et le choix.

Le cadeau devient alors que, quand je me donne le choix, je donne aussi le choix à l’autre et cela crée beaucoup plus d’espace pour chacun.

« Il s’agit de ne rien chercher à éviter pour, encore plus, s’inclure dans la relation. » conclut Agnès Suska.

Dans la vidéo ci-dessus, elle évoque les 5 éléments de l’intimité, ingrédients de choix pour des relations réussies :

la gratitude
le laisser-être – ne pas (se) juger
la vulnérabilité
honorer – (se) traiter avec égards et gentillesse
faire confiance (savoir que l‘autre est comme il est et qu’il ne va pas changer – et que je suis comme je suis et que l’autre ne va pas me changer)

Bien-sûr, l’intimité commence avec soi-même, comme un magnifique cadeau à se faire ! Et voici ce qui peut nous aider : être dans la question, être à la fois vulnérable et aussi honnête avec soi-même.

Visiter, re-visiter, visiter à nouveau encore une fois…

Ce sont toujours nos points de vue, croyances, manières de faire au sujet des relations (familiales, amicales, amoureuses…) qu’Alexandra Pérol nous propose de visiter, re-visiter, et parcourir encore afin d’explorer la dynamique relationnelle.

Et oui ! Dans la relation, il y a moi. Il y a l’autre. Enfin, il y a la dynamique entre les deux personnes. C’est l’exploration de cette dynamique qui va créer de l’aisance dans la relation, avec, à chaque fois, des prises de conscience…

Bien sûr, Alexandra Pérol invite à demander « Comment ça devient encore mieux que ça ? », à partir d’un espace où j’ai déjà de la gratitude pour ce qui est et où, dans le même temps, je suis prêt(e) à laisser évoluer et grandir…

Le sujet est très riche et les échanges lors des classes peuvent partir dans de très nombreuses directions, pour toujours plus de prises de conscience, que l’on connaisse déjà ou pas encore les outils d’Access Consciousness™ !